Gyakorlati élethelyzetek
Határhúzás a munkahelyen: amikor már nem fér bele még egy feladat
Egy új feladat önmagában lehet kicsi, mégis túl sok, ha már tele a napod. A kiindulópont az, hogy lásd, mit vállaltál, mi változott, és miről szükséges egyeztetned.
Kapacitás és elvárás: mitől lesz túl sok?
Írd össze az aktuális vállalásaidat és a határidőket. Válaszd külön azt, amit valóban kértek tőled, attól, amit magadtól elvársz. A kettő nem feltétlenül ugyanaz.
A túlterhelés nem mindig egyéni kommunikációs kérdés. A feladatmennyiség, a prioritások és az erőforrások szervezeti egyeztetést is igényelhetnek. Egy jól megfogalmazott mondat nem old meg minden munkakörülményt.
Felkészülés egy konkrét beszélgetésre
- Mi az új kérés, és mikorra kellene elkészülnie?
- Mi kerülne hátrébb, ha ezt most elvállalnám?
- Milyen sorrendet vagy határidőt kell tisztáznom?
- Mi az, amit biztosan tudok vállalni, és mit kell még megvizsgálnom?
Három gyakori helyzet
Új sürgős feladat
„Most az A és B feladaton dolgozom. Ha ez kerül előre, melyik határidejét módosítsuk?”
A mondat prioritást kér. Nem ígéri meg, hogy minden változatlanul elkészül.
Munkaidőn túli megkeresés
„Ezt holnap a munkaidőm kezdetén tudom megnézni.”
Csak olyan elérhetőséget jelezz, amely összhangban van a ténylegesen egyeztetett keretekkel.
Visszatérő szívesség
„Most nem tudom ezt átvenni. Nézzük meg, hogyan legyen ennek tartósan gazdája.”
A tartós megoldás felelősségi kérdés is lehet, nem csupán újabb alkalmi vállalás.
Gyakorlólap
A beírt szöveg a böngésződben marad. Nem küldjük szerverre és nem mentjük automatikusan; az oldal elhagyásakor elvész. A saját eszközödre szövegfájlként letöltheted, vagy kinyomtathatod.
................................................................
................................................................
................................................................
................................................................
................................................................
Beszéljünk a saját helyzetedről
A díjmentes, 30 perces online első beszélgetésen megnézhetjük, mire lenne most szükséged, és megfelelő keret lehet-e számodra a coaching.
Díjmentes első beszélgetés