Mi történik benned, amikor igent mondasz, pedig belül nemet érzel?
Sokszor nem az a baj, hogy nem tudod, mit kellene mondanod. Hanem hogy mire eljutnál odáig, már igent mondtál.
Van, aki inkább enged, mint hogy feszültséget vállaljon. Van, aki akkor érzi magát értékesnek, ha mindig segít, még akkor is, ha ez épp a saját ideje, energiája rovására megy. Van, aki azért mond igent, mert jobban fáj, ha a másik csalódik benne.
Ez a 12 kérdéses kvíz – kb. 3 perc – megmutatja, nálad melyik minta jelenik meg a legerősebben, és mire érdemes figyelned legközelebb, mielőtt kimondod azt az automatikus igent.
De nem áll meg itt. Az eredményed után egy levélsorozatot kapsz, ami sorra veszi: honnan jöhet ez a minta, miért tér vissza akkor is, ha már felismerted, mit kezdj azzal a bűntudattal, ami a nemet mondás után szokott jönni, és kapsz egy nagyon apró, biztonságos gyakorlatot is, amivel megtapasztalhatod, hogy egy kis nemtől nem omlik össze semmi.
Aki végigmegy az egész úton, azt a végén egy meglepetés is várja.
12 kérdés · 3–5 perc
Mi történik utána?
A felismerés csak az első lépés.
A kvíz megmutatja, nálad melyik minta jelenhet meg a legerősebben, és mire érdemes figyelned legközelebb, mielőtt kimondod azt az automatikus igent.
Az eredményed után egy rövid levélsorozatot is kapsz, amely segít jobban megérteni, honnan jöhet ez a működés, miért térhet vissza újra és újra, és mit kezdhetsz a nemet mondás után megjelenő bűntudattal.
Kezdhetjük
Töltsd ki az önismereti kvízt
Ne azt válaszd, ami szerinted helyes lenne, hanem azt, ami a legtöbbször valóban igaz rád. Itt nincs teljesítmény és nincs rossz válasz.
12 kérdés
Körülbelül 3–5 perc
Azonnali rövid eredmény
Következő lépés
Amit észreveszel, azzal már lehet dolgozni.
Ha szeretnél mélyebben is ránézni arra, ami a válaszaidból kirajzolódott, egy első beszélgetésen megnézhetjük, mi ismétlődik nálad, és milyen kisebb, vállalható lépéssel indulhatnál el.
Gyakori kérdések